Georgia Bitay

Ez a sült sütőtök leves receptje egy egyszerű vegetáriánus  recept, amely egészséges, finom és tökéletes komfort étel a ködös, nyirkos őszi, vagy akar a hidegebb téli napokra. Tele ízzel, variálható adalékokkal mindig kielégítő.

Hozzávalók:

1 közepes nagyságú sütötök ( bármelyik fajta )

2 közepes répa

1 fehér répa

1 fej hagyma

2 gerezd fokhagyma

1 csilipaprika

1 l zöldség alaplé

1dl tejszin

só, bors, 

tetejére: pirított tökmag, pisztácia, pár csepp jó minőségű olíva olaj, pirított  kenyérkocka darabok,  friss zöldfűszer. A variációk kimeríthetetlenek. 

 

Elkészítése nagyon egyszerű.  Az összes zöldséget megpucoljuk és egyenlő darabokra vágjuk. Mivel pürésítve lesz nem fontos az alak  inkább csak az hogy  nagyjából minden zöldség egyforma nagyságura legyen feldarabolva. Egyenletesen elosztjuk egy  sütőpapirral kibélelt tepsin. Meghintjük sóval, reszelt borssal, kis olíva olajjal és betesszük nagy hőfokon légkeveréses sütőbe  15-20 perce sütni. Mikor a tök darabok kezdenek  pirulni kivesszük és apránként beletesszük egy lábasba. Hozzáöntjük a zöldséglét, a kis tejszint és bot mixerrel lepürésítjük. Kicsit összeforraljuk. Utólag ízlés szerint sózzuk, borsozzuk még , és a meleg leves tetejét ízlés szerint  diszítjük. Grill sajtos kenyérrel  egytálétel. 

Instagram Facebook